Thais Requito

“Só percebemos o impacto de viver num ritmo tão acelerado, no ‘piloto automático’, quando o corpo grita por socorro. Mas não precisa ser assim”

Há dez anos, uma crise de ansiedade acendeu um sinal vermelho na vida de Thais Requito. Ela conta como o diagnóstico de burnout a levou a dar uma guinada na carreira e se tornar especialista em mindfulness e produtividade sustentável.