Você já ouviu falar da Teoria Integral, a “Teoria de Tudo”?

Por Gabi Picciotto

É cada vez mais comum vermos pessoas em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Praticamente todos nós queremos fazer alguma mudança em nossas vidas, seja mudar de carreira, melhorar nossos relacionamentos, perder algum medo, evoluir espiritualmente, mudar hábitos alimentares e daí em diante.

O ser humano é por natureza um ser inquieto e a busca por mudanças constantes faz parte de nosso dia a dia.

Porém, fazer uma mudança não é algo fácil e muitas vezes nos sentimos perdidos em como começar. Em paralelo, com o advento da globalização, os mais diversos tipos de informação e conhecimento podem ser acessíveis por nós independente do local em que vivemos. Ou seja, neste exato momento, a soma total do conhecimento humano está disponível para nós — incluindo a sabedoria e a reflexão das antigas tradições aos mais modernos avanços científicos.

Já imaginou como seria se você fosse capaz de pegar o que há de melhor para o seu desenvolvimento mental, espiritual, físico e emocional dentro de todo esse conhecimento já produzido? Se tivesse acesso a um mapa abrangente, composto de diversos elementos oriundos das mais diferentes fontes de conhecimento, e pudesse utilizá-lo para seu autoconhecimento e desenvolvimento?

É exatamente isto que a Teorial Integral, criada pelo pensador Ken Wilber, busca fazer. Recorrendo à ciência, à religião, à psicologia, ao desenvolvimento humano, à filosofia e a dezenas de outros campos, esta abordagem é um modelo revolucionário para a compreensão de nós mesmos e do mundo em que vivemos. Ken Wilber, após anos de estudo sobre o ser humano e recorrendo a renomes como Buda, Einstein, Freud, Jung, Goleman, Piaget, Aurobindo, Kegan e muitos outros, criou uma “Teoria Integral de Tudo”. Trata-se de uma metateoria composta de diversas teorias, um mapa formado a partir de outros mapas, que nos ajuda a ter uma nova compreensão do ser humano e da realidade que o circunda.

Este mapa é composto de cinco elementos simples e profundos, capazes de nos ajudar de forma holística e sustentável em nosso desenvolvimento pessoal. São eles: os quadrantes, as linhas, os níveis, os estados e os tipos. Estes elementos não são apenas conceitos teóricos, mas aspectos de nossa própria experiência, atributos de nossa consciência que co-ocorrem em todo e qualquer momento.

Abaixo faço uma breve descrição de cada um deles:

1) Quadrantes.
São as quatro dimensões da realidade, as quatro perspectivas nas quais tudo na vida acontece. Elas são formadas por duas distinções fundamentais: interior/exterior e individual/coletivo.

2) Linhas.
São as famosas inteligências múltiplas, as áreas específicas em que o crescimento e o desenvolvimento podem ocorrer. Por exemplo, temos a inteligência interpessoal (que diz respeito a nossa capacidade de nos relacionar), a inteligência emocional (que fala da forma com que lidamos com nossas emoções), a inteligência cognitiva (que diz respeito à nossa capacidade de ver em diferentes perspectivas), a inteligência espiritual, a inteligência moral e assim por diante. Ken Wilber identificou 24 linhas diferentes!

3 ) Níveis.
São os diversos níveis através dos quais nossa consciência evolui ao longo da vida. Segundo a Teoria do Espiral da Consciência, nós todos nascemos num primeiro nível que é bem preso ao nosso “Eu Egóico” e vamos evoluindo ao longo da vida no caminho de uma abertura em relação ao “Todo Não Dual”. Em outras palavras, é como se começássemos muito focados em nós mesmos e na nossa subsistência (como um bebê que vive em prol de satisfazer as suas necessidades) e, ao longo da vida, fôssemos nos abrindo para os outros e para o mundo — até um nível de total iluminação e conexão com o universo.

4) Estados.
São as formas temporárias, mutáveis e às vezes intensificadas de consciência. Alguns exemplos são vigília, sonho, sono profundo, estados meditativos ou experiências de pico.

5) Tipos.
São nossas diferenças horizontais, aquelas que mesmo sendo completamente distintas, não dizem respeito a questões superiores ou inferiores entre si (as famosas tipologias de personalidade, gêneros..). No coaching Integral, por exemplo, usamos muito o Eneagrama e a tipologia de Gêneros.

Mas, afinal, por que poderia ser interessante para você saber mais sobre a abordagem integral e cada um de seus elementos?

Primeiramente, porque independentemente de qual seja sua área de atuação profissional, o mapa integral vai sempre lhe fazer ter certeza que você estará olhando a realidade em todos os seus aspectos, de forma bem completa. Por mais difícil que seja o seu desafio, se você tiver um mapa como esse, menores serão suas chances de se perder.

O grande mapa é utilizado por diversos líderes, artistas, governantes e pensadores, como Al Gore, Tony Robbins, Bill Clinton. A trilogia Matrix foi inspirada por ele. Essa metateoria tem as melhores ferramentas, modernas e antigas, orientais e ocidentais, para que sigamos na direção correta a caminho de um coração mais compassivo, uma mente mais brilhante, relações mais saudáveis e uma sociedade mais justa.

Ao utilizar este mapa para ler a si mesmo, você ampliará seu autoconhecimento e consciência, além de ter todas as ferramentas necessárias para seguir continuamente com seu próprio desenvolvimento

A partir desse mapa, ou desses “óculos de percepção da vida”, entendemos o porquê das diferenças culturais, das dificuldades e facilidades inatas que temos, e conseguimos dar o devido valor para a evolução de todas as nossas partes, individuais e coletivas. Afinal, quando entendemos nossas limitações e sabemos quais são os próximos degraus do desenvolvimento, tudo fica mais fácil.

A Teoria Integral é aquela ajuda tão esperada, é como termos alguém confiável apontando a direção correta, mas a graça aqui é que não é mais uma receita pronta, é o dotar a pessoa de ferramentas para que ela crie as próprias receitas. Se você quiser saber mais sobre a Abordagem Integral e cada um dos cinco elementos, deixamos um convite para que se inscreva no Mini Curso Gratuito Integral Way, neste link. Estamos oferecendo algumas vídeo aulas gratuitas sobre a abordagem integral e suas lentes.

Gabi Picciotto é Master Coach Integral e fundadora do The Sun Jar. Especialista em Ciências Políticas, atua como escritora, coach integral, palestrante e consultora em desenvolvimento organizacional. Junto com a sócia Mari Mel Ostermann, que é naturóloga integral, criou o Curso Online Integral Way. Uma versão gratuita com quatro aulas será enviada por email para os interessados de 7 a 19 de abril. A versão completa do curso dura três meses.